✓Как пережить расставание с любимым мужчиной ❺ советов
Женская психология Психология и отношения 

Как пережить расставание с мужчиной/5 советов от Mademoiselle

Каждая женщина хотя бы раз в жизни оказывалась перед дилеммой как пережить расставание с мужчиной. Кто бы ни был инициатором разрыва, но это всегда психологическая травма. Психологи посвятили данному вопросу массу исследований и, как результат, составили список табу и рекомендаций о том, как правильно пережить нелегкий период.

Чего не стоит делать после расставания с мужчиной

Пытаться удержать или вернуть любимого. Не стоит манипулировать, шантажировать, упрашивать – результата вы не достигните, а только навредите себе же.

— Углубляться в выяснение отношений и копаться в прошлом – его уже не поменять, так стоит ли страдать лишний раз?

— Переставать следить за собой. Самая распространенная ошибка многих расстроенных женщин, которые прячутся от мира, считают, что их больше никто не полюбит, а значит, нет необходимости быть красивой и ухаживать за собой.  

— Мстить. Не опускайте до сплетен в соцсетях, угроз по телефону – берегите свое достоинство и нервы.

— Обсуждать разрыв с общими друзьями и знакомыми: зачем выносить сор из избы?

— Спешно заводить новый роман. Многие женщины пытаются таким образом доказать себе и окружающим, что все в их жизни в порядке. Однако редко когда из таких отношений получается что-то серьезное: еще слишком живо воспоминание о недавно пережитой боли.

Как пережить расставание с любимым мужчиной

5 cоветов: что нужно сделать

  1. Отдаться переживаниям по поводу случившегося. Не надо пытаться сразу все забыть, позвольте себе расслабиться, отпустить чувства, выплакаться, чтобы ничего не мешало вам начинать с чистого листа.
  2. Отвлечься. Когда слез не останется, на их место должны прийти новые впечатления и позитив, поэтому постарайтесь найти для себя развлечение по душе.
  3. Поэкспериментировать. Полезно в таких ситуациях обновить гардероб, сменить прическу или попробовать новые СПА-процедуры, чтобы получить заряд позитива и уверенности в себе.
  4. Найти новое хобби. Если есть возможность – отправиться в путешествие: новые места, знакомства, впечатления быстро вытеснят из ваших мыслей все плохое.
  5. Простить — главный пункт и ответ на вопрос как пережить расставание с мужчиной. Поблагодарите бывшего за все хорошее, что он принес в вашу жизнь и смело идите дальше.  

Отпустите прошлое, улыбнитесь своему отражению и помните: если женщина любит себя, то окружающие не могут ее не любить!  

 

Похожие статьи

Оставить комментарий