Как стать уверенной в себе: 5 мотивирующих способов
Как стать увереннойПолезные советы Саморазвитие 

Как стать уверенной в себе: 5 мотивирующих способов

Статья «Как стать уверенной в себе» написана для того, чтобы вы перестали выглядеть нерешительными «стесняшками» и зажили полноценно. Вы не герой второго плана в сериале под названием «Жизнь», а главный актер. Вы можете раскрасить каждый день во все цвета радуги!

Самоубеждение не дает стопроцентных гарантий в любых ситуациях, но позволяет покинуть уютную зону комфорта, раздвинуть границы, взять курс на удачу. Психологи убеждают: наши завоевания преимущественно связаны с уверенностью, а не профессионализмом.

5 мотивирующих советов — как обрести уверенность в себе

Для придания себе уверенности оттолкнитесь от правил, возьмите их на вооружение, превратите в полезные привычки:

1. Сымитируйте внутреннюю непоколебимость. Представьте в воображении тотемное животное, которое вызывает ассоциации с мощью, ловкостью. Королю джунглей льву не сможет противостоять никто. Пусть представления о царе природы вдохнут в вас его силу. Некоторые представители флоры и фауны перед риском притворяются: скопируйте их жизненную хитрость и вы. Воспринимайте всех с позитивом, отрепетируйте перед зеркалом выражение лица, тон голоса.

2. Ожидайте от себя больше, чем другие. Мир не читает ваших мыслей, и вы можете его убедить в чем угодно. Вы рискуете неправильно интерпретировать реакции кого-то и страдать по придуманным собой поводам. Однако большинство зациклено на своих проблемах, ему некогда думать о вас. Не пугайтесь без причин, доверяйте внутреннему голосу.

Выберите неделю и посвятите ее эксперименту: на бумаге ведите список непродуктивных мыслей, крутящихся в голове, и противопоставляйте завоевания. Если начнут традиционно одолевать бесконечные сомнения и понадобится источник дополнительной мотивации, на несколько минуток вспомните про «успешный перечень» — так вы предоставите мозгу материальное подтверждение.

3. Следите за здоровым образом жизни. Вы не задумывались, что все приметные люди на руководящих постах уделяют внимание спорту? Они стремятся показать миру не бледную демо-версию, а наилучшую версию себя.

4. Поработайте над внутренним диалогом об окружающих. Не терзайтесь, как бы не сболтнуть лишнее, а сфокусируйтесь на собеседнике, подумайте о его желаниях и целях. Приложите усилия, не поленитесь – и в ответ почувствуете неподдельный интерес к своей личности.

5. Не опасайтесь быстрых и частых ошибок. Это настоящее слово-«ужастик», больно наступающее на самолюбие перфекционистов и заставляющее биться в дрожи тело выдающихся личностей. Вы не ошибаетесь? На самом деле гордиться нечем: вы не осваиваете ничего нового, парализованы и застряли на месте. Встретьтесь лицом к лицу со страшилками. Проверьте, что на самом деле работает, а что нет.

Бытует мнение: внутренняя непоколебимость заложена генетически, дана с рождения или нет. Это не так, важно горячее стремление измениться и раскрыть заложенные внутри каждого скрытые резервы. Бездействовать тогда, когда стоит принять решение, — не вариант. Подберите для себя ключики к выходу из проблемы как стать уверенной в себе – и вы начнете безотказно притягивать других, словно мощный магнит.

Похожие статьи

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.