Полезные советы | Mademoiselle
Как стать уверенной Полезные советы Саморазвитие 

Как стать уверенной в себе: 5 мотивирующих способов

Самоубеждение не дает стопроцентных гарантий в любых ситуациях, но позволяет покинуть уютную зону комфорта, раздвинуть границы, взять курс на удачу. Психологи убеждают: наши завоевания преимущественно связаны с уверенностью, а не профессионализмом. 5 мотивирующих советов — как обрести уверенность в себе Для придания себе уверенности оттолкнитесь от правил, возьмите их на вооружение, превратите в полезные привычки: 1. Сымитируйте внутреннюю непоколебимость. Представьте в... Читать далее
как поднять самооценку Полезные советы Саморазвитие 

Как поднять самооценку: 10 проверенных способов

Знание о том, как поднять самооценку  способно улучшить качество жизни. Ведь самооценка — способность адекватно давать оценку своим действиям, характеру, внешности в условиях сложившейся ситуации. От нашего отношения к себе зависит  ежедневное настроение, образ жизни и психологическое здоровье в целом. Общество, семья, работа каждый день испытывают нас на прочность, заставляя в себе сомневаться. От слов к действию «Как поднять самооценку»... Читать далее
Полезные советы Саморазвитие 

10 привычек богатых людей / Mademoiselle

Вы терзаетесь сомнениями, почему не стали счастливым обладателем первого миллиона или даже миллиарда и определяете для себя привычки богатых людей? Наша статья поможет расставить все точки над «и» и дать ответы на все вопросы. Что такого особенного в состоятельных? Томас Корли сопоставил выработанные привычки на каждый день 233 богачей и 128 бедняков. Он написал целую книгу. Если коротко обобщить, то... Читать далее
Книги Полезные советы Саморазвитие 

Топовые сервис-саммари: выжимаем лучшее из книг

Как научиться читать быстро? При обычном режиме чтение физически не получиться читать 2-3 книги в сутки. Кроме того еще необходимо уловить и запомнить основные факты и учения. Чтобы оперировать знаниями, они должны отложиться в голове. Есть несколько способов быстрого чтения: Посещение библиотеки. В таком случае придется посвятить данному занятию все свое время. С открытия и до закрытия вы находитесь в... Читать далее
Полезные советы Психология и отношения 

13 эмоциональных симптомов: как определить вредного человека в вашей жизни?

Эмоциональные симптомы, указывающие на вредного человека Чувствуете неуверенность во время беседы с ним? После разговора с человеком присутствует некий осадок «запачканности», будто бы вас опустили в грязь? Рядом с этой личностью наблюдается внутренняя опустошенность? После беседы с вредным человеком впадаете в депрессию? В компании с собеседником чувствуете напряженность и нервозность? Проявляется ли чувство злости и раздраженности рядом с ним? Теряете... Читать далее
тайм-менеджмент для женщины Полезные советы Саморазвитие 

10 секретов тайм-менеджмента для работающих женщин

Секреты тайм-менеджмента для работающих женщин: 5 основных правил Работающей же женщине, а особенно молодой работающей маме, не хватает 24 часов в сутках. И чтобы ничего не упустить, достаточно освоить эти простые правила тайм-менеджмента: 1. Планирование графика. Вечером перед тем, как отправляться в постель, необходимо составить краткий план на следующий день. Лучше всего иметь два таких плана. Один состоит из обязательных... Читать далее
Полезные советы Саморазвитие 

Как повысить продуктивность с помощью 3-х простых инструментов

Пользуйся смартфоном Современные гаджеты могут значительно повысить нашу продуктивность, если использовать их правильно. Смартфон помогает быстро устанавливать связь с нужными людьми, отвечать на вопросы в социальных сетях. Проще говоря – всегда быть мобильным. Гаджет можно использовать для записей, заметок, создания фото. Из этого видно, что использование смартфона значительно повышает продуктивность человека. Но, функция многозадачности будет сохраняться только при условии его... Читать далее
Полезные советы Саморазвитие 

Правила успешности от Джулии Робертс

Первое правило: много работать Большинство успешных личностей являются заядлыми трудоголиками. Их путь к успеху начинается с самых непредсказуемых профессий. Сама Джулия заполучила свою первую работу официанткой в местной пиццерии в 14 лет. Уже в юности актриса пробовалась в качестве модели. Только пройдя длинный путь, Робертс досталась первая роль в киноленте «Удовлетворение». Произошло это только в 1987 году. Поэтому женщина советуют... Читать далее
Полезные советы Саморазвитие 

Как избавиться от перфекционизма и начать новую жизнь?

Перфекционизм: что это? Что же можно считать перфекционизмом? Люди перфекционисты предъявляют завышенные требования к своей персоне. Они практически никогда не получают наслаждения от проделанной работы, и полученного результата. Из-за этого работа переделывается неоднократно, вносятся коррективы. Конечно же, перфекционисты не обладают таким качеством, как многозадачность. Они долго думают, постоянно взвешивают все «за» и «против» перед тем, как принять самое простое решение.... Читать далее
Полезные советы Саморазвитие 

Как научиться достигать целей- 6 успешных привычек

6 cекретов: что нужно делать для того, чтобы реализовалась поставленная цель? 1. Знайте, чего хотите Успешная личность всегда знает, чего она хочет. Это касается и личной, и профессиональной жизни. Мечта или цель должна быть всегда достижима, оправдана. При ее постановке учитываются исключительно собственные силы и возможности. Важный момент – не останавливаться на достигнутом. Цели должны сопровождать человека на протяжение всей... Читать далее
1 2 3