Что делать если не хочется заниматься сексом с мужем
что делать если не хочется заниматься сексом с мужемСекс 

Что делать если не хочется заниматься сексом с мужем

Статистика указывает на то, что более 60% семейных пар занимаются сексом максимум 2 раза в месяц. Это касается и пар, просто проживающих вместе более 4 лет. А вот в период только завязывания серьезных отношений интимная жизнь сохраняется на высоте. Почему не хочется заниматься сексом? Куда уходит страсть и как ее вернуть?

Причины потери сексуального желания

У женщин потеря сексуального влечения встречается не чаще, чем у мужчин. Это касается пар, состоящих в браке не первый год. Почему проходит интерес к мужу? Ведь отсутствие интимной жизни может привести не только к разрыву отношений, но и к заболеваниям организма.

Причины могут быть следующими:

1. Трудоголизм. При достижении среднего возраста ненормированный график работы негативно сказывается на сексуальной жизни. В течение рабочего дня женщина испытывает стрессы, переутомление, нервные срывы. Уже к вечеру сил совсем не останется. Предложение о сексе со стороны мужа будет отвергнуто.

2. Заболевания. Заболев гриппом, простудой, конечно, секса совсем не хочется. Но, иногда отсутствие желания может говорить о развитии скрытых, незаметных патологий. К таким относят гормональные нарушения, онкологические заболевания, патологии сердечно-сосудистой системы, проблемы с желудочно-кишечным трактом, ЗППП. Даже первые проявления депрессии отбивают желание заниматься сексом с мужем.

3. Неправильный режим дня. Чтобы сексуальная жизнь была полноценной и в радость, нужно соблюдать правильное питание, режим труда и отдыха. Так, на первом месте стоит сон. Именно во сне происходит восстановление функций всех систем организма, усиленная выработка половых гормонов. При хроническом недосыпе о сексе и разговора быть не может. Снизить сексуальное влечение могут некоторые продукты питания: жирное мясо, жареные блюда, копчености, алкоголь.

4. Использование современных гаджетов. Как правило, компьютерные игры, просмотр социальных сетей отнимает большое количество времени и энергии. Даже если женщина планирует провести за ноутбуком всего 20 минут. От такой пассивной занятости тоже наступает усталость. Более того, ученые доказали негативное воздействие излучения от гаджетов на половую систему.

5. Монотонность в семье. Бесконечный бытовой круговорот, трудовая занятость приводят к охлаждению чувств. Единственным совместным временем провождения остается просмотр телевизора. Поэтому, обязательно должно оставаться время для двоих: без гаджетов, телевизоров и детей.

Женщина может не хотеть своего мужа и по причине наличия множественных комплексов. Возможно, девушка слышала замечания в свою сторону по поводу фигуры, опыта. Такие моменты откладываются в памяти на подсознательном уровне, и приводят к сексуальным расстройствам.

Что делать: как вернуть былую страсть в отношениях?

Что же делать, когда не хочется заниматься сексом с мужем? В первую очередь, необходимо наладить режим работы и отдыха. На сон должно отводиться минимум 7 часов в сутки. Обязательно избегать стрессовых и конфликтных ситуаций в течение рабочего дня. После налаживания нормальной работы нервной системы восстановится и сексуальный аппетит.

Немаловажную роль играет и рацион, качество питания. Если женщина больше не желает секса с мужем, можно попробовать включить в рацион продукты-афродизиаки:

  • Авокадо;
  • Клубника;
  • Цитрусовые;
  • Морепродукты;
  • Устрицы;
  • Мидии;
  • Сельдерей;
  • Корица.

Возможно у супруги есть обиды на мужа, сохранились недомолвки. Нельзя держать все в себе. Необходимо обязательно выговориться, поговорить с мужем. Важно сразу же выказывать свое недовольство, как только муж обидел. Если не обсудить данный момент, он отложится, а все последующие будут только накапливаться.

Нежелание секса часто возникает у женщин, которые любят все контролировать, включают режим «начальника» дома. Такие дамы любят направлять своих мужчин и в постели. Удовлетворенности от интима не получит ни жена, ни муж.

Важно помнить, что постоянные отказы в сексе приведут к полной апатии мужчины. Не получая желаемого дома, он начнет это искать в другом месте. Эта закономерность вполне понятна и оправдана.

Если все вышесказанное вас не касается, имеет смысл обследоваться у доктора. Очень часто серьезные патологии никак себя не проявляют годами. А патогенный процесс планомерно развивается. Идеальный вариант решения проблемы – совместное посещение психолога или сексопатолога. Специалист выявит первопричину проблемы, и порекомендует способы ее решения.

Похожие статьи

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.