Пропал оргазм: 5 советов от сексолога|Mademoiselle
Пропал оргазм фотоСекс 

Пропал оргазм: 5 советов от сексолога|Mademoiselle

С такой проблемой, как пропал оргазм, сталкиваются многие женщины. Хоть и не признаются в этом даже сами себе. Известно, что у нас женщин — оргазм является не только физиологическим, но и психологическим аспектом. Поэтому, причин к появлению такого отклонения множество. Как же вновь вернуть яркие краски в интимную жизнь? Об этом мы сегодня и поговорим.

Почему пропал оргазм?

Как уже было сказано, женский оргазм – совокупность физиологических и психологических особенностей организма. Поэтому, оргазм может исчезнуть на фоне некоторых органических заболеваний. К таким относят:

  • Заболевания, передающиеся половым путем;
  • Послеродовые травмы;
  • Период климакса;
  • Гинекологические заболевания;
  • Гормональные нарушения.

Как только будет устранен провоцирующий фактор, основное заболевание, полноценный оргазм вернется вновь самостоятельно. Куда сложнее обстоят дела в случае психологических причин потери удовольствия.

К этим факторам относят: 

  • Постродовую депрессию;
  • Неуверенность в себе;
  • Заниженную самооценку;
  • Недовольство половым партнером;
  • стресс и переутомление;
  • излишнюю стеснительность и застенчивость. 

Если исчез оргазм, в первую очередь, стоит наладить свой психоэмоциональный фон.

Как вернуть оргазм в жизнь женщины?

Если девушка начала замечать, что больше не получает удовольствия от секса, стоит разобраться в себе. Возможно, женщина устала на работе, ее съела бытовая рутина, забота о детях. Нужно дать организму отдохнуть. Полноценный сон, нормированный режим труда быстро восстановят интимную жизнь.

Если пропал оргазм, можно воспользоваться и такими советами сексолога:

1. Если причиной отсутствия наслаждения является застенчивость, стоит провести работу над собой – повысить самооценку, заняться сексуальным воспитанием, посетить курсы вумбилдинга.

2. Может причиной недовольства является партнер. В такой ситуации необходимо провести беседу с мужчиной, рассказать ему о проблеме. В таком методе есть два положительных момента. Во-первых, мужчина узнает, что нравится вам, а что нет, и сможет удовлетворить потребности. Во-вторых, вы увеличите степень доверия к партнеру, что поможет вам расслабиться во время секса.

3. Некоторые медикаментозные препараты могут притуплять либидо. К таким относят гормональные контрацептивы, антидепрессанты. Требуется посетить врача, и попросить заменить данный препарат.

4. Чтобы вернуть оргазм после родов нужно запастись терпением. Организм должен восстановиться на физиологическом уровне, избавиться от колоссального стресса. В этом случае только время – лучший лекарь.

5. Не только вернуть оргазм, но и сделать его максимально ярким, помогают специальные упражнения Кегеля. Эта гимнастика направлена на укрепление мышц тазового дна. Освоить азы сексуальной тренировки можно на тех же занятиях по вумбилдингу.

В любом случае, длительное отсутствие оргазма у женщины требуется консультации гинеколога. После ряда исследований специалист сможет определить основной фактор патологии. Возможно, даже понадобится консультация психолога.

Похожие статьи

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.