Пропал оргазм: 5 советов от сексолога|Mademoiselle
Пропал оргазм фотоСекс 

Пропал оргазм: 5 советов от сексолога|Mademoiselle

С такой проблемой, как пропал оргазм, сталкиваются многие женщины. Хоть и не признаются в этом даже сами себе. Известно, что у нас женщин — оргазм является не только физиологическим, но и психологическим аспектом. Поэтому, причин к появлению такого отклонения множество. Как же вновь вернуть яркие краски в интимную жизнь? Об этом мы сегодня и поговорим.

Почему пропал оргазм?

Как уже было сказано, женский оргазм – совокупность физиологических и психологических особенностей организма. Поэтому, оргазм может исчезнуть на фоне некоторых органических заболеваний. К таким относят:

  • Заболевания, передающиеся половым путем;
  • Послеродовые травмы;
  • Период климакса;
  • Гинекологические заболевания;
  • Гормональные нарушения.

Как только будет устранен провоцирующий фактор, основное заболевание, полноценный оргазм вернется вновь самостоятельно. Куда сложнее обстоят дела в случае психологических причин потери удовольствия.

К этим факторам относят: 

  • Постродовую депрессию;
  • Неуверенность в себе;
  • Заниженную самооценку;
  • Недовольство половым партнером;
  • стресс и переутомление;
  • излишнюю стеснительность и застенчивость. 

Если исчез оргазм, в первую очередь, стоит наладить свой психоэмоциональный фон.

Как вернуть оргазм в жизнь женщины?

Если девушка начала замечать, что больше не получает удовольствия от секса, стоит разобраться в себе. Возможно, женщина устала на работе, ее съела бытовая рутина, забота о детях. Нужно дать организму отдохнуть. Полноценный сон, нормированный режим труда быстро восстановят интимную жизнь.

Если пропал оргазм, можно воспользоваться и такими советами сексолога:

1. Если причиной отсутствия наслаждения является застенчивость, стоит провести работу над собой – повысить самооценку, заняться сексуальным воспитанием, посетить курсы вумбилдинга.

2. Может причиной недовольства является партнер. В такой ситуации необходимо провести беседу с мужчиной, рассказать ему о проблеме. В таком методе есть два положительных момента. Во-первых, мужчина узнает, что нравится вам, а что нет, и сможет удовлетворить потребности. Во-вторых, вы увеличите степень доверия к партнеру, что поможет вам расслабиться во время секса.

3. Некоторые медикаментозные препараты могут притуплять либидо. К таким относят гормональные контрацептивы, антидепрессанты. Требуется посетить врача, и попросить заменить данный препарат.

4. Чтобы вернуть оргазм после родов нужно запастись терпением. Организм должен восстановиться на физиологическом уровне, избавиться от колоссального стресса. В этом случае только время – лучший лекарь.

5. Не только вернуть оргазм, но и сделать его максимально ярким, помогают специальные упражнения Кегеля. Эта гимнастика направлена на укрепление мышц тазового дна. Освоить азы сексуальной тренировки можно на тех же занятиях по вумбилдингу.

В любом случае, длительное отсутствие оргазма у женщины требуется консультации гинеколога. После ряда исследований специалист сможет определить основной фактор патологии. Возможно, даже понадобится консультация психолога.

Похожие статьи

Оставить комментарий