Стиль жизни | Мадемуазель
4 упражнения из йоги для похудения Йога Стиль жизни 

Йога для похудения: 4 крутых упражнения для пользы тела

Изначально йога не создавалась как способ сброса веса. Это одно из древнейших учений, относящихся к одной из философских школ Индии. Постепенно такое искусство развивалось, и отделилась его особенная ветка – йога для похудения. Все особенности Так или иначе ее не назовешь мгновенной таблеткой для избавления от веса. Впрочем, в древней Индии существовал метод достижения быстрого эффекта – месяц продержаться без... Читать далее
что такое кундалини йога Йога Стиль жизни 

Почему так популярна кундалини йога / Mademoiselle

Для ценителей такого течения, как кундалини йога, 1969 год стал без преувеличения настоящим прорывом. Именно тогда состоялся впервые публичный класс по учению, которое считалось секретным и передавалось от учителя к достойному ученику в Индии. И интегральная йога или, как ее еще иногда называют, «королевская», или же «ультрадуховная», облюбованная знаменитостями, начала путь к обычному человеку и осуществила свое триумфальное шествие по... Читать далее
флай йога - секреты пользы для тела Йога Стиль жизни 

Антигравитационная флай йога: невероятный список пользы

Флай йога – направление, о котором до недавнего времени никто даже не слышал, внедрилась в нашу жизнь и ею увлеклись как обычные люди, так и профессиональные спортсмены и даже голливудские звезды. Эврика: а все-таки гамак лечит! Как-то раз Кристофер Харрисон – хореограф, гимнаст и танцор на Бродвее решил в своих шоу задействовать для акробатических номеров с высоким уровнем сложности… гамак.... Читать далее
Handmade Стиль жизни 

Мастер класс: как сшить детский сарафан своими руками

Выкройка детскго сарафана с описанием работы Не знаете, как сшить дедский сарафан. Тогда посмотрите наш мастер класс. Приветствуем всех рукодельниц и просто любительниц handmade. Как вы думаете, что мы сегодня подготовили для вас? Простой и понятный мастер класс, благодаря которому вы узнаете, как сшить детский сарафан. В работе представлено пошаговое описание и даже есть выкройка детского платья. Теперь ваша малышка... Читать далее
1 2 3